Cтрах боли — это страх неизвестности (вдруг у меня что-то серьезное, опасное, недообследованное) и страх беспомощности (я ничего не могу с этим сделать)

Побороть страх боли самостоятельно помогут 3 вещи: информация, контроль и действия.

Информация — это о том, что является причиной боли. Это никакое не опасное заболевание. Вы уже проверились у врачей. Хроническая боль при СРК — это либо нарушение моторики кишки, либо вялотекущий воспалительный процесс (который успешно лечится, главное найти грамотного специалиста). Все это усиливается при перенапряжении нервной системы (мозг и кишечник тесно связаны).

Контроль — это умение регулировать боль. Контролировать свою боль легко: пара простых техник — и вы научитесь отключать или уменьшать боль (на время, пока не будут устранены причины, которые нарушают моторику или вызывают воспаления)

Действия:

1. Поиск специалиста, который поможет (дает ощущение “я не опускаю руки”)
2. Выполнение рекомендаций врачей по питанию и лекарствам
3. Устранение психологических причин боли и стресса.

Как в этой схеме могу помочь я?

После 1 сессии со мной вы:

— научитесь контролировать уровень боли и справляться с ней самостоятельно

— увидите психологические причины, которые запустили болезнь

После 4 сессий:

— боль уйдет насовсем

— нервная система придет в порядок и вы будете спокойны как удав даже в самых стрессовых ситуациях.

Чтобы записаться на бесплатную экспресс-консультацию, напишите в ВК (вот сюда) или заполните заявку в гугл-формах (вот здесь)