Что беспокоило Н. до нашей встречи:

— Семь лет назад начались тяжесть, спазмы и боли в ЖКТ без четкой локализации, каждый раз в разном месте. При этом по обследованиям у болей не было причины (УЗИ и анализы в норме, был поставлен и снят диагноз хронический панкреатит)

— В анамнезе – удаление желчного пузыря, после которого ситуация не улучшалась

— Ежедневно нарушения стула (чередование запора и диареи) и распирающие боли в желудке, спазмы и боли в кишечнике, метеоризм.

— Любые нервные ситуации на работе и дома провоцировали и усиливали симптомы

— На фоне постоянных болей появилась апатия, бессонница, депрессия
 

Мы провели 7 встреч, в течение которых

— разобрались с внутренними конфликтами Н., которые провоцировали тревогу (страх сказать «нет», чувство беспомощности и бессилия, чувство «я не нужна и не ценна», чувство вины, стремление угодить всем, пренебрегая собственными интересами). Все причины, которые запускают тревогу и симптомы (боли, спазмы, вздутия), я выяснила на диагностической консультации.

— переучили организм реагировать спокойно в ранее стрессовых ситуациях

— убрали эмоциональный заряд с тех ситуаций, которые запустили симптомы ЖКТ (ситуации в семье и с мужем). Эти ситуации я также выясняю на диагностике.

После нашей работы:

 — У Н. прекратились боли в животе, в стрессовых ситуациях нет симптомов СРК, изжоги, тяжести, вздутия.

 — Н. научилась говорить «нет» без чувства вины и не оправдываться за свои решения.

— У нее  ушла апатия, бессонница, появилось больше энергии. На работе согласилась на повышение, от которого отказывалась из-за болезни.

По ссылке ее отзыв после 2 месяцев спустя нашей последней встречи

Чтобы сделать первый шаг к избавлению от СРК, симптомы которого усиливаются из-за стресса и тревоги, записывайтесь на диагностическую консультацию. Напишите мне одним из способов ниже:

Перейти в ВК   Написать в Телеграм  Написать в Whatsapp 
 
На диагностической консультации я выясняю:

— действительно ли я могу помочь, как психолог (СРК – это не всегда психосоматика),

— смогу ли я помочь именно вам: мои методы и техники подходят не всем

— сколько времени это займет (количество сессий зависит от того, в каких ситуациях у вас возникают симптомы, и сколько эмоциональных причин их запускают).

Стоимость диагностической консультации – 5000р, длительность 1,5 часа. Также доступны места на бесплатную диагностическую консультацию, окна есть во второй половине января 2025.