Я слышу на консультациях одно и то же:
«Все вызывает стресс, даже сегодняшний созвон с тобой».
«Прошла все обследования, все круги ада, врачи ничего не нашли, да я и сама понимаю, что все нормально».
«Утром просыпаюсь уже с тревожностью – и сразу хочется в туалет».
«Еда для меня стресс: только поем, начинаю думать, все ли будет в порядке, чувствую в кишечнике каждое движение».
«Нервы – как оголенный провод. Начинаю нервничать, как только куда-то собираюсь. Заранее думаю, где и в какой туалет могу зайти».
«Жуткое чувство вины: ругаю себя, что это никогда не закончится».
«Замучала ипохондрия: постоянно проверяю живот, все мысли об этом, не могу это остановить».
«Иногда случаются срывы, вплоть до панических атак, потому что я хочу, чтобы все закончилось, но кишечник непредсказуем и я не могу контролировать свое тело».
Клиенты разные, а переживания одни и те же. Любой стресс при синдроме раздраженного кишечника вызывает спазмы, вздутия, позывы бежать в туалет, даже созвон с психологом. И вы ощущаете, как кишечник контролирует вашу жизнь и вы не можете им управлять. Вы испытываете чувство вины, что подведете кого-то, если вам нужно будет срочно бежать в туалет или чувство стыда, что якобы вы не такие, как все остальные люди.
Врачи вас не понимают и гоняют друг к другу. Назначают одни и те же препараты. Говорят «давайте попробуем вот это», а вы уже устали от бесконечных попыток пробовать то, что не работает или помогает на пару недель. Анализы и колоноскопия при этом чистые, как у космонавта.
Вы не понимаете, откуда берется тревожность по утрам. Потому что просыпаетесь, и уже в тревоге. И вы понимаете, что тревожность влияет на стул, вызывает спазмы и вздутия, но не знаете, как это остановить и в чем ее причины.
Каждый прием пищи для вас как лотерея. Вы не понимаете, среагирует ли ваш кишечник в этот раз, как именно он себя поведет, сколько времени у вас есть в запасе и как пройдет ваш день – вы чувствуете беспомощность и зависимость от пищеварения.
Как только начинаете куда-то собираться, в голову лезут мысли про туалеты: будут ли они поблизости, удастся ли ими воспользоваться. Вам кажется, что ваша голова забита только одним вопросом и конца этому не видно.
Непредсказуемость кишечника заставляет постоянно к нему прислушиваться и искать тревожные сигналы того, что пора бежать в туалет. На этом фоне развивается ипохондрия: вы начинаете ловить в себе ощущения, которых раньше не испытывали, и из-за этого паникуете еще больше. А вдруг врачи чего-то недосмотрели?
Можно ли все это прекратить?
Определенно да. Я поработала более чем с 200 клиентами с СРК, и все вышеперечисленные тревоги, страхи, мысли, а вместе с ними и симптомы, уходили за 1-2 месяца.
Возьмем, например, клиентку, у которой было все, о чем я написала выше. Вот какое сообщение она оставила мне через месяц после нашей последней консультации:
Но есть один важный нюанс. Я могу помочь не всем. Я работаю с психологическими причинами синдрома раздраженного кишечника только когда таблетки не помогают (это один из пяти признаков, что все дело в голове).
Также я работаю не со всеми – кому-то я не подхожу, как специалист, кому-то не подходят мои методы работы, кому-то нужна более долгая работа с психологом. Я гарантирую избавления от психологических причин СРК за 5-10 консультаций, но есть люди, которым нужно поработать больше.
Все это я определяю на предварительной консультации.
Как проходит предварительная встреча?
-
Вы пишете и мы договариваемся о дне и времени созвона. Иногда я уже в переписке задаю вопросы, которые позволяют определить, могу ли помочь, но часто этого бывает недостаточно.
-
В назначенное время мы созваниваемся по видео и беседуем от 20 до 40 минут.
-
По результатам встречи я говорю, могу ли я вам помочь, сколько времени ориентировочно потребуется и объясняю причины вашего состояния
Также во время предварительной консультации:
-
Клиенты перестают тревожиться о неизвестности, поскольку я с профессиональной точки зрения оцениваю каждый случай и рассказываю, как можно действовать дальше.
-
Могут открыто обсудить со мной все волнующие обстоятельства и вопросы в связи с СРК. Я никого не осуждаю, не стыжу, не навязываю свою точку зрения.
-
Избавляются от груза переживаний о своем здоровье и понимают, что выход есть.
Как записаться ко мне на предварительную консультацию?
Напишите мне о своем желании тут: Перейти в ВК
(другие способы связи со мной здесь)
