Отсутствие боли и дискомфорта – это мотивирующая, но недостаточная цель.

Уйдет СРК, что вы хотите вместо этого? Такой вопрос часто ставит в тупик.

Самые частые ответы:

— хочу просто чувствовать себя нормально,

— хочу чувствовать себя как раньше (встречный вопрос «а как именно?» вызывает замешательство),

— есть то, что нравится, а не то, что можно,

— развиваться на работе, подниматься по карьерной лестнице, расширяться по бизнесу,

— спокойно летать на самолете, ездить в поезде.

Не очень зажигательные цели.

Есть один секрет в том, как быстро избавиться от СРК. Нужно, чтобы цель вас мотивировала. Самые мотивирующие цели связаны с отношениями, деньгами, детьми.

Возможно, избавившись от СРК вы:

— сможете зарабатывать больше,

— сможете больше времени проводить с любимым человеком, с детьми,

— будете чувствовать себя увереннее, у вас повысится самооценка и увеличится количество энергии на любимое дело.

Еще один секрет: любые проблемы со здоровьем, внутреннее напряжение и тревога, которые связаны с СРК, утягивают на себя кучу энергии, и если разобраться с этой проблемой, вы сможете заняться тем, чем действительно хотите.